domingo, 12 de marzo de 2017

Semana 25. Estiramientos

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domingo, 5 de marzo de 2017

Semana 24. Trabajo en reformer con asas de brazos y espalda.

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II PILATES SOLIDARIO POR AFANION

https://www.facebook.com/centromedicopilates/videos/1129466290513163/
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domingo, 19 de febrero de 2017

Semana 22. Rulo. Espalda, abdomen y rulo

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domingo, 12 de febrero de 2017

Semana 21. Suelo & torre. Articulación de columna y abdomen

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domingo, 5 de febrero de 2017

Semana 19. Bosu y reformer. Equilibrio, abdomen, etc.

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Semana 20. Estiramientos con reformer

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