lunes, 24 de noviembre de 2014

Semana 10. Organización escapular con rulo.

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domingo, 16 de noviembre de 2014

Semana9. Trabajo de espalda y abdomen. Short box Long box

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domingo, 9 de noviembre de 2014

Semana 8. Activación con saltos y coordinación en Reformer


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domingo, 2 de noviembre de 2014

Semana 6. Trabajo de abdomen y lumbar de rodillas en Reformer

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Semana 3. Espalda y zona lumbar. Dibujo realizado por Marga Rigal y Carmen Arnedo.


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Semana 2. Trabajo general de adaptación.


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Semana 7. Suelo con torre.

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