Semana 14. Navidad

Semana 13. Trabajo con reformer general

Semana 12. Abdomen y equilibrio

Semana 11. Trabajo de espalda con caja larga y caja corta

Semana 10. Estiramientos

Semana 8 . Alineación escapular. Rulo

Semana 9. Plataforma con saltos y estiramientos

Semana 7. Articulación de columna, estiramiento y abdomen. Suelo & torre

Semana 6. Trabajo abdominal y zona lumbar en reformer.

Semana 5. Estiramientos

Semana 4. Bosu

Semana 3. Trabajo de espalda con caja larga

Semana 2. Alineación escapular, trabajo lumbar y estiramientos.

Semana 1.Temporada 2015/2016

Viva la feria

Semana 25. Estiramientos.

Semana 24. Saltos con plataforma en reformar y coordinación.

Semana 22. Reformar 2

Semana 23.caja larga y corta

Semana 21. Reformer

Semana 20. Bosu

Semana 18. Saltos y estiramientos

Semana 19. Rulo

Semana 17. Dibujo realizado por los niños pilateros.

Semana16. Reformer general

Semana 15. Articulación de columna y estiramientos.

Semana 14. Rulo

Semana 13. Trabajo completo.

Semana 11. Pilates de suelo

Si 

Semana 12. Instrumentos y aparatos de pilates.

Semana 10. Estiramientos

Semana 6. Trabajo de piernas y abdomen de rodillas.

Semana 5 estiramientos con Reformer

Semana 4. Trabajo equilibrio y abdomen

Semana 3. Trabajo de espalda caja larga

Semana 2. Reformer con rodar atrás y asas en las manos.

Semana 1. Tabla general Reformer.

Semana 25. Estiramientos con torre

Semana 22. Reformer

Semana 21. Pelota

Semana 24. Rulo. Trabajo de sensaciones

Semana 21. Pelota

Semana 20. Estiramientos con Reformer

Semana19. Saltos con plataforma y coordinación.

Semana 18 Suelo con torre

Semana 17. Trabajo de espalda

Semana 16. Acondicionamiento general.