Semana 14. Suelo con torre.

Semana 12. Trabajo de equilibrio con asas en reformer

Semana 11. Caja larga y caja corta en reformer

Semana 10. Estiramientos

Semana 9. Trabajo de cuadrupedia en reformer

Semana 8. Saltos con plataforma.

El dia 25/11 celebramos en CANBELLA, CC Val General, el BEAUTY DAY con ANNE SEMONIN PARIS. Por cada compra que se realice un 10% de descuento y un mini tto facial de regalo gracias a CENTRO MEDICO PILATES. Previa cita en el telefono 967227921

Semana 7. Suelo y torre. Articulación y estiramiento de columna. Abdomen .

Curso de pilates.

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Semana 6. Rulo

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Semana 5. Estiramientos

Semana 2. Trabajo general

Semana 3. Trabajo de espalda con caja larga.

Semana 4 . Bosu & suelo. Equilibrio y abdomen

Semana 2. Trabajo general

Semana 1. Trabajo general

Semana 11. Reformer , brazos, piernas y espalda

Semana 10. Estiramiento

Semana 10. Bosu y estiramientos

Semana 8. Suelo con torre

Semana 9. Suelo con rulo, aro y pelota pequeña.

Semana 7. Saltos con plataforma y estiramientos

Semana 6. Planchas con reformer

Semana 5. ESTIRAMIENTOS

Semana 4. Propiocepcion

Semana 3. Reformer caja larga

Semana 1. Reformer

Semana 2. Reformer.

Semana 26. Suelo con rulo y en rulo

Semana 27. Semana Santa

Semana 22. Suelo con torre.

Semana 21. Trabajo con muelles. Piernas, espalda y abdomen

Semana 24. Reformer

Sesión 25. Estiramientos

Semana 23. Reformer

Semana 21. Trabajo con muelles. Piernas, espalda y abdomen

Semana 20. Estiramientos con reformer

Semana 17. Saltos y estiramientos

Semana 19. Caja larga y caja corta. Espalda, abdomen y brazos.

Semana 18. Rulo.

Semana 16. Feliz año

Semana 15. Feliz Navidad